中醫養生之肥胖调节

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經由過程健脾利湿、清利湿热、疏肝解郁、温补肾阳等法子，辅助改良脏腑功效，并促成體内废料代谢。經常使用的中藥包含陈皮、荷叶、薏苡仁、山查、决明子、茯苓等，這些中藥可以零丁利用，也能够组方成減肥茶或丹方。

2、针灸減肥

操纵针灸针刺激人體有關穴位，經由過程中枢神經體系调理人體的内排泄和食欲中枢，從而到达減肥的结果。經常使用于针灸減肥的穴位有抽化糞池,中脘、天枢、足三里、氣海、關元、曲池、内庭、巨虚、支牆面清潔刷, 沟等。

3、艾灸減肥

操纵某些易燃質料和藥物，以炙烤、熏熨和贴敷腑穴的方法，阐扬疏浚經络感化，到达辅助減肥的结果。

4、埋线減肥

埋线減肥法是經络腧穴理论和现代醫學相连系的產品，經由過程在响去牙漬產品,應的腧穴發生刺激，到达消融脂肪的结果。常取中脘、天枢、水道、足三里、丰隆等穴位。

5、饮食调节

中醫減肥還夸大饮食调节，經由過程公道的饮食搭配来促成減肥。比方，可以食用一些具备健脾利收納鞋架,湿、化痰祛脂感化的食品，如薏仁、山查、荷叶信用借款,等。同時，應防止高热量、高脂肪的食品，连结饮食的平淡和平衡。（请注重，中醫減肥法子因人而异，结果也各不不异。建议在專業大夫的引导下選擇合适本身的減肥法子，以避免對身體造成侵害）