中醫出手教你减肥!不用节食不伤身體,健康瘦身两不误

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做法： 薏苡仁洗净，加水适當，大火煮開，小火煮30分钟。参加冬瓜片（去皮去瓤）、葱片、姜段，大火煮開後小火继续煮约15分钟，加盐少许消除眼袋,调味便可。

用法： 餐前食用或佐餐食用。

注重： 建议孕期女性遵醫嘱食用。

03气郁血生髮水.瘀證

气郁血瘀證護手霜推薦,的肥胖，表示為面色昏暗、失眠、胸闷、乳房胀痛、月經不调治療濕疹藥膏,，舌質紫暗或有瘀點，脉涩。這種肥胖與情感不顺畅、气血運行受阻有關，中治療療偏重疏肝理气、活血化瘀。

04脾虚不運證

脾虚不運證的肥胖，常見症状有面色惨白、乏力、四肢浮肿、大便溏泄，既往多有暴饮暴食。這類肥胖與脾駝背矯正帶,胃功效削弱有關，中治療療偏重调节脾胃、健脾益气。