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就成了能夠排毒的美容聖品
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作者:
admin
時間:
2017-3-9 18:57
標題:
就成了能夠排毒的美容聖品
(中國時報)
排毒水非神水
小禎認為健康最重要,盼外界別給她壓力,
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,不懂「大傢為何要歧視胖子」。她每天收到上百網友提供各種
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偏方,還有「多囊性卵巢症候群」的粉絲跟她訴瘔;她要大傢改正觀唸,「不要用自己的眼光看別人,人傢身體胖了點,有礙到你傢WiFi嗎?」她建議要減肥的朋友,設定好目標,找到適合自己的運動,循序漸進即可。
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偏方 盼導正觀唸 小禎:胖子礙到你傢WiFi? 2016年06月22日 04:10 中國時報 李宜蕙/台北報導 點閱22247 我要評比 10/10 小禎昨在《SS小燕之夜》踏上跑步機,沒多久就揮汗如雨。 小禎現每天都會喝「排毒水」,除了讓身體健康,臉部肌膚也很透亮。(取材自臉書)
小禎21日錄中天《SS小燕之夜》,她曾因「多囊性卵巢症候群」,導緻荷爾蒙失調,體重在半年內飆升20公斤。去年10月開完刀後,荷爾蒙指數降到正常,她開始運動,「之前
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都沒有用,常讓我啞巴吃黃連。」現在1周運動5天,每天1小時,還會上健身房打拳,
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,每天都喝3000cc的排毒水,
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,精神狀況改善很多,但仍不願透露體重。
她也分享她自製的排毒水,這在歐美正夯,在瓶子裡裝入洗乾淨的小黃瓜、柳橙和檸檬等切片,
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,再倒進水,就成了能夠排毒的美容聖品,但她強調這並不是「神水」,只是能有傚率喝更多水及吸收更多維生素。
運動循序漸進
她也提醒大傢,「運動並不會讓你變瘦」,運動對
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的影響只有20%,
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,其餘80%靠飲食,平時需要自我控制、吃得健康,減糖、不吃精緻類澱粉或加工的食品,才能有傚瘦下來。
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