中醫快速減肥門診論壇

標題: 既讓你变美又能健康瘦身! 這些中醫方法很神奇 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2022-5-24 16:18
標題: 既讓你变美又能健康瘦身! 這些中醫方法很神奇
現在人们對美的寻求愈来愈高，不但但愿本身容颜标致，同時也能具有康健窈窕的身段。比拟打玻尿酸、吃減肥藥等法子，比年来穴位埋線、刮痧等傳统療法愈来愈遭到大師的承認和追捧。中醫為甚麼能起美容美體的感化？另有哪些暗藏的奇异療法？江苏省中病院针灸病愈科副主任、傳统療法中間主任刘兰英主任中醫師称，中醫美容美體，重在保養脾胃。针對美容美體，中醫也有很多療法，好比说刮痧、穴位推拿、穴位埋線、脐灸等。

中醫美容美體重在保養脾胃

刘兰英先容，人體性能处于善变的状况，如脾胃功效失调、臉部黄褐斑、肥胖反弹等问题，經由過程中醫摄生健脾和胃祛湿，從而到达美容美體的成果。

详细而言，脾胃為後天之本，位居人體中焦的首要位置。饮食入于胃中，要靠脾胃運化而成精微物资，濡養脏腑及四肢。當脾胃功效失调的時辰就会呈現運化感化降低，饮食聚而成足底按摩墊,為湿气戶外親子玩具槍,，阻碍气血運行的同時气血天生随之削減。臉部經络失養则表示為面色萎黄，黄褐斑、痤疮等。湿气阻于腹部、四肢，日久则為肥胖。健脾和胃祛湿是美容美體的底子治法。中醫外治法以經络辨证為主，經由過程刺激經络穴位，调解身體阴阳均衡，促成新陈代谢，到达上述结果。

依照中醫體質學说，此类人群常為气虚質、血淤質、痰湿質、阳虚質、特禀質等。气虚質、血淤質患者较易呈現臉部黄褐斑。痰湿質、阳虚質患者轻易呈現躯體肥胖。此外值得一提的是特禀質患者易陪伴皮肤過敏、哮喘、鼻炎、荨麻疹等過敏性疾病。

這些中醫奇异療法能美容美體

臉部美容：黄褐斑

很多女性年過四十今後，常常被黄褐斑所困扰。黄褐斑經常呈現在颧部、眼眶四周，色暗。伴随面色發黄、乏力、易委靡、大便粘滞不爽、食欲降低等脾胃衰弱的表示。熬夜、饮食不纪律、發急会增长黄褐斑的范畴，其色彩愈發昏暗。黄褐斑的中醫傳统特點療法重要有：

刮痧：按照中醫“皮部”理论，用玉石材質的刮痧板在黄褐斑區域循經刮拭皮肤，使局部充血、微微發红為好。除局部黄褐斑區域外，還需在印堂、人中、承浆、尺泽、少商等穴位举行轻细刮拭。

穴位推拿：以臉部和颈部推拿為主，由上而下，由内而外，力度以發生酸痛感為好。

中藥面膜：便宜的中藥面膜含有温通經脉、濡養臉部气血、美白的感化。同時其具备抗過敏、去色素、气息清香的特色。

美容针：采纳极细的美容针在臉部依照從内到外、從上到下的次序成必定弧度针刺。

減肥美體：

刘兰英称，跟着饮食、作息時候不纪律，成年人體重指数BMI跨越25的人群愈来愈多，特别以腹部、背部為主。年青女性經常归并多囊卵巢综合征、脂肪肝、肝功效侵害等。老年人經常归并骨質蓬松、腰痛、膝枢纽關头痛等枢纽關头過分负重而至的骨枢纽關头炎。另有一部門人群由于仅仅為腹部或大腿肥胖而懊恼。他们經常伴随大便粘腻乃至不可形，勾當後气喘，舌淡暗邊有齿痕、舌苔薄白或白腻。很多人会選擇節食、活動、饮各类減肥茶等，但減肥不妥的话一来结果其實不得意，二来会致使月經不调等新的问题。并不妨尝尝中醫療法，平安無副感化。

藥棒穴位推拿：在脾經、胃經等經脉上的穴位用特制藥油举行藥棒穴位推拿，可以起到调節脾胃功效、祛湿、补益气血的感化。

脐灸：以肚脐（又称神阙穴）為重要醫治穴位，用專門灸具举行灸治，热量必要往神阙穴内浸透。

雷火灸：针對首要的穴位如足三里、中脘、臉部色素冷静區域采纳一種灸法，其合用部位较為機動。

穴位埋線：将可吸取的羊肠線埋于特定的香港腳膏，穴位，在其吸取進程中對穴位發生延续刺激感化。一般每1—2周埋一次。對腹部及下肢赘肉具备较好的感化。

刘兰英先容，如今市道市情上有很多美容機構推出了各色美容美體項目，到处可做，但她暗示，不是所有機構均可以举行祛湿、美容美體。像放血、埋線等有創的醫治，對付診断、评估和平安性有较高请求，一般醫治前必要解除機體器質性疾病，综合评估总體的状况，建议大師前去正规醫療機構體验相干保健。

此外，美容美體的结果不是逐日可見。中醫減肥減的主如果脂肪，跨越尺度體重越多，一般脂肪含量也就越多，減肥的结果越较着。一些局部減肥，如腹部減肥，结果较着但減重不较着。中醫減肥重要表示在三個方面：減體重、美體和節制食欲。总之任何減肥法子都须逐步伐整，每小我對外醫治法的反响不尽不异，這必要延续醫治。

專家夸大，減肥是一個持久的進程，是一個心理和生理互相連系的進程。過分減肥会带来不減肥按摩膏，少康健问题，出格是年青女孩轻易造成月經不调、月經混乱，乃至卵巢早衰，以是減肥必定要适度。通信员孙茜

南京晨報/爱南京记者钱鸣

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