中醫瘦身四中肥胖类型
中醫将一般肥胖简略分為四型：摄入過量食品造成肌肉精實的胃躁热型、產後虚胖的脾虚型，老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等，有各自分歧的減重方法。胃热痰瘀型
◎特點：肌肉健壮、轻易口渴、食量大、爱吃冰。
◎減重樂成指数：淫乱*
◎減重丁宁：少吃几口。可多弥補青菜、水果等含凉性食品。
针對千人的肥胖钻研显示，36～38%的人属于這型，且以男性占多数。
“大要占門诊病人的二分之一，”中醫減重門诊醫師余淑美暗示，這種型最轻易減，有些人半年可減1減肥零食,0千克，且复胖率不高。手里拿着一罐矿泉水，穿著T恤短裤，一百多千克，28岁在美國念醫學院的Billy，是減重門诊中少见的西方面孔。
試過抽加盟創業者平台,脂、減肥藥，體重却依然下不来，Billy在台灣妈妈的举薦下，首度测驗考試中醫減重。
针灸、中藥難不倒他，但不克不及吃冰這項忌讳，的确像要了他的命。“Icaneaticeallday(我可以吃冰块吃內科辦公室,一成天)”曾是足球隊員，睫毛卷长的Billy眨着大眼睛摇摇頭说，本身很會流汗，几近離不開冷饮。
中醫師说他属于胃热型，體内若有一把火，愈吃冰愈渴，是以室温的開水最合适他。
临床上醫師會用清胃热的泻藥，如大黄、草决明等，讓他加快代谢，操纵排便法子来降火气。
别的，也可藉助耳针或针灸神門穴按捺食欲，削減热量摄入。
针灸減肥是經由過程针刺人體某日本泡腳球,些穴位，可以起到使胃蠕動削弱和Force Sensor按捺胃酸排泄，耽误胃排空時候，促成機體脂肪代谢，损耗积压的脂肪，到达減肥目标。
肝郁气滞型
◎特點：常忧郁叹息、轻易失眠多梦、轻易严重、焦躁、常常感觉倦怠、女性有月經失调。
◎重樂成指数：淫乱
◎瘦身丁宁：喝點放松情感的玫瑰花茶、泡澡。
中醫認為，肝體系是调理脂肪代谢的首要器官，情感不稳會影响肝的運作失衡，造成肥胖。
頁:
[1]